تمام مطالب دسته بندی: آموزشی
چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم ؟

چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم ؟

چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم ؟ اهمیت ارتباط چشمی در طی تاریخ، تحقیقات بسیاری روی چشم و ارتباط چشمی انجام شده است. تاثیر چشم بر رفتار انسان ها، یکی از موضوعات مهم در پژوهش های اخیر بوده است. ارتباط چشمی در واقع بر مکالمه های ما تاثیر می گذارد و بدان معنا می بخشد. مثلا وقتی از بالا به پایین نگاه می کنیم، نشان دهنده معنای برتری و سلطه گری می باشد. یا مثلا برای مچ‌گیری از افراد به آن ها می گوییم ” وقتی این حرف را میزنی، در چشم های من نگاه کن!”. اغلب ما بیشتر به صورت افراد نگاه می کنیم، پس یادگیری و درک ارتباط چشمی درست، نقش مهمی در برقراری ارتباط خواهد داشت.   تکنیک […]

چگونه موضوع سخنرانی را پیدا و انتخاب کنیم؟

چگونه موضوع سخنرانی را پیدا و انتخاب کنیم؟

  استراتژی انتخاب موضوع سخنرانی انتخاب موضوع سخنرانی بسیار با اهمیت است. اگر موضوع جالب، کاربردی و مخاطب پسند نداشته باشید عملا سخنرانی شما بی‌فایده خواهد بود. موضوع سخنرانی باید جذاب باشد و در لحظه اول توجه مخاطب را به خود جلب کند. البته انتخاب موضوع سخنرانی اصول و قواعد خاصی دارد. شاید برای شما هم سوال شده باشد که ابزارهای مناسب برای تعیین عنوان سخنرانی چه مواردی می باشد. یا شاید از خود پرسیده باشید موضوع سخنرانی خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد. در این مقاله به بررسی شیوه های مختلف برای انتخاب موضوع سخنرانی می پردازیم و ویژگی های مهم آن را بیان می کنیم.   ویژگی های موضوع سخنرانی خوب یک سخنرانی خوب باید مرتبط با […]

زبان بدن چیست؟ ۳ قانون مهم زبان بدن (تنگفت) که باید بدانید

زبان بدن چیست؟ ۳ قانون مهم زبان بدن (تنگفت) که باید بدانید

زبان بدن چیست؟ برای برقرار نمودن ارتباط با دیگران، زبان بدن یا تنگفت از مهم ترین مواردی است که باید رعایت شود. بسیاری از پیام‌هایی که ما به دیگران منتقل می‌کنیم از طریق صحبت کردم و کلام نیست. بلکه از طریق زبان بدن است. نام دیگر زبان بدن، تنگفت‌(تن‌گفت) است. پس به مجموعه رفتارهای غیر کلامی که استفاده می کنیم تا پیام خود را واضح تر به دیگران برسانیم زبان بدن یا تنگفت، گفته می‌شود. تا قبل از به وجود آمدن اموجی ها (شکلک‌ها) در پیامک هایی که ارسال می‌کردیم گاه سو برداشت های زیادی می‌شد. دلیلش این است که مخاطب قادر نبود ببیند ما در چه حالتی و با چه زبان بدنی پیام را ارسال کرده‌ایم. بسیاری از نشانه […]

اهمال کاری چیست؟ چگونه به تعویق انداختن کارها را حل کنیم؟

اهمال کاری چیست؟ چگونه به تعویق انداختن کارها را حل کنیم؟

اهمال کاری چیست؟ اهمال کاری در واقع همان تاخیر انداختن و به موقع انجام ندادن امور و کارها می باشد. در ترجمه کلمه اهمال کاری یا همان پروکرستینیشن procrastination دیکشنری میریام وبستر این چنین تعریف شده: عمدا یا از روی عادت کاری را به تعویق انداختن. در نتیجه عادات بد می تواند باعث اهمال کاری شود. مقاله چگونه یک عادت جدید بسازیم را از اینجا بخوانید. کلیک کنید تعلل ورزیدن در انجام کارها یا همان اهمال کاری، می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. چرا که انجام کارهای پر اهمیت به تعویق می افتد و شخص به این رویه عادت می کند. راهکارهای مختلف برای حل رفتار اهمال کاری : هدف گذاری: مهمترین عامل برای انجام به موقع کارها، داشتن هدف […]

چگونه یک عادت جدید بسازیم؟ چند نکته مهم برای ساخت عادت

چگونه یک عادت جدید بسازیم؟ چند نکته مهم برای ساخت عادت

نکات مهم برای ساخت عادت : زندگی ما با عادات مختلف مان شکل می گیرد. ساخت عادت مثبت در زندگی می تواند ما را به قله های موفقیت نزدیکتر کند. با ساخت عادت مطلوب، میزان رضایت فرد از خود بیشتر می شود. بنابراین اعتماد به نفس کافی برای حضور در بین جوامع مختلف را پیدا می کند. می توان گفت ساخت عادت یک گام مهم در بهبود یا رشد فردی محسوب می شود.     از عادت کوچک شروع کنید و عادت ها را به بخش های کوچکتر تقسیم نمایید : برای شروع تغییر لزومی ندارد که از هدف و عادات بزرگ شروع کنید. در گام اول توصیه می شود از عادات کوچک شروع کنید. هم چنین اگر عادات بزرگ […]

1 2 3 4 5 25