تپق زدن چیست؟ چگونه از تپق زدن در سخنرانی جلوگیری کنیم و مسلط و شفاف صحبت کنیم؟

تپق زدن چیست؟

تپق زدن از دیدگاه افراد می تواند موارد مختلفی را شامل شود مثل:

1. اینکه جمله یا کلمه ای یادمان نیاید
2. جمله یا کلمه ای را اشتباه بیان کنیم
3. جمله یا کلمه ای را جابجا تلفظ کنیم
4. جمله یا کلمه ای را قاطی تلفظ کنیم

یک روز با دوستانم از پیک نیک برمی گشتیم. از بس کل روز را صحبت کرده بودیم فک همه به صحبت کردن گرم شده بود.

یکی از دوستان می خواست خاطره ای را تعریف کند که شروع کرد به تپق زدن و بجای اینکه کلمه ی شیخ موسی را بگوید کلمه ی سیخ موشا را تلفظ کرد. موجب خنده و پایان خوش برای همه ی ما شد. 

ولی تپق زدن زمانی افتضاح است که داریم در جلسه ای رسمی و یا سخنرانی اتفاق بیافتد.

یک مدل دیگر تپق زدن

یا بجای گفتن دارم به حرفات گوش میدم تلفظ کنیم دارم به گوشات حرف می دم.

به ویدیو مهران مدیری که یکی از معروف ترین کمدین های ایران است توجه کنید.

در واقع ممکن است برای همه ی ما پیش بیاید که تپق بزنیم ولی مهم اینست که چطور بتوانیم تپق زدن را مدیریت کنیم که ما را دست نیاندازند.

احتمالا بیاد دارید که خبرنگار و مجری محبوب تلویزیون آقای حیاتی چگونه اشتباه داشت و تپق زد ویدیو او را در پایین ببینید.

اگه تپق زدیم چیکار کنیم؟

چند مدل از مدیریت تپق زدن را توسط آقای مهران مدیری دیدیم.

همراه شدن با جمع و استفاده کردن از تپق به عنوان شوخی و طنز می تواند کل ماجرا را عوض کند و بجای اینکه ما را دست بیاندازند به یک خاطره ی شیرین تبدیل می شود و اتفاقا خیلی زود هم فراموش می شود و تاثیر بدی بر کار و روند سخنرانی ما نخواهد داشت.

نمونه از مدیریت سوتی ها و تپق زدن ها را می توانیم در ویدیو آقای بهرام پور ببینیم و از آن الگو بگیریم

http://dl.bishtarazyek.com/Fane-bayan/mastery2/sooti.mp4
 

چرا تپق می زنیم؟

به دلیل های متفاوتی ممکن است تپق بزنیم

1.  ممکن است حواس ما پرت شده باشد و بر موضوع تمرکز نداشته باشیم
2. ترس و استرس موجب فراموشی و تپق زدن های شدید می شود
3. عدم آمادگی و …

سوالاتی که در مورد تپق زدن در اینستاگرام و تلگرام از من می پرسند؟

در مورد اینکه ما چیکار کنیم که تپق نزنیم یا اینکه چیکار کنیم که اعتماد بنفس داشته باشیم زیاد پیش آماده که از من در اینستاگرام یا تلگرام سوال بپرسن نمونه ی از آن را در پایین می بینید.

یکی از عواملی که باعث می شه ما کمتر تپق بزنیم بحث اعتماد بنفس و داشتن اعتماد بنفس خوب است

اعتماد بنفس چیست؟

به زبان ساده داشتن تصور ذهنی مثبت از خودمان نسبت به توانایی های خودمان.

اگر واقعا باور داشته باشیم که توانایی انجام کاری را داریم و در راستای آن آماده شویم یعنی اعتماد بنفس خوبی داریم.

در ارتباط با اعتماد بنفس  به صورت مفصل، جاهای دیگر در این وبسایت صحبت کرده ام که می توانید با کلیک بر لینک پایین آن مقاله ی ارزشمند را مطالعه کنید.

اعتماد بنفس چیست؟

زبان بدن و تپق زدن

با کنترل زبان بدن هم می توانیم تا حدود زیادی اعتماد بنفس خود را افزایش دهید.

به عنوان مثال همین الانی که نشسته یا ایستاده اید خود را در حالت ضعف قرار دهید. دست ها و پاهای خود را شل و در حالت ضعف و بسته قرار دهید و به خود بگویید که:

من انسان ضعیفی هستم.

من توانایی انجام کاری را ندارم

من از پس این کار بر نمی آیم

من تپق می زنم

دیدید؟ در این حالت به راحتی قبول می کنید که انسان ضعیفی هستید ولی بیاید یک بار دیگر همین تمرین را متفاوت انجام دهیم

به حالت قدرت بنشینید و یا بایستید. دستان خود و پاهای خود را باز و با قدرت نگه دارید و جملات بالا را تکرار کنید. 

بگویید:

من انسان ضعیفی هستم.

من توانایی انجام کاری را ندارم

من از پس این کار بر نمی آیم

من تپق می زنم

دیدید؟ خنده دار است شما نمی توانید این جملات را بگویید و قبول کنید. 

اگر زبان بدن خوبی داشته باشید تا حدود زیادی اعتماد بنفس شما افزایش پیدا می کند و از تپق زدن جلوگیری می شود.

برای مطالعه بیشتر در مورد زبان بدن اینجا کلیک کنید