چگونه روان صحبت کنیم؟

اگر به دنبال راه کاری هستید که در ۵ دقیقه به شما کمک کند که روان و واضح صحبت کنید شاید این مقاله خیلی مناسب نباشد. البته منظورم این نیست که شما باید سال ها وقت بگذارید تا بتوانید روان صحبت کنید. خیر
اما در به شما راهکارهایی می را نشان می دهم که با کمی تمرین خواهیم توانست روان و شفاف صحبت کنیم. این تمرین ها به ما کمک می کند که برای همیشه مهارت روان صحبت کردن با شما بماند.

احتمالا داستان ماهی گیری و ماهی دادن به یکی را شنیده اید. می گویند اگر می خواهی به کسی کمک کنی که یک عمر زندگی کند و سیر باشد به او ماهی گیری یاد بده ولی اگر می خواهی او را برای یک مدت کوتاه سیر کنی به او ماهی بده. 

با رعایت نکات پایین مطمئنا داستان یادگیری ماهی گیری اتفاق می افتد. 

خوب آماده هستید؟؟

یه خواهش!! لطفا تمام مواردی که گفته می شود را بخاطر بسپارید و تمرین های مربوط به آن را انجام دهید.

 

نمی خواهم در ارتباط با اینکه روان صحبت کردن چه کاربردی دارد صحبت کنم چون می دانم شما که در حال مطالعه این مقاله هستید حتما به اهمیت آن پی برده اید پس سریعا وارد نکات مهم آن می شوم.

آرام یا سریع صحبت کنم؟

اگر شما فردی هستید که بسیار آرام و کلمه به کلمه حرف می زنید بهتر است که به فکر چاره باشید و تندگویی را تمرین کنید.

  • یک کتاب یا مجله که دوست دارید را بردارید و تا می توانید با سرعت بسیار بالا مطالعه کنید.
  • بدون داشتن هدف خاصی شروع کنید به صحبت کردن با سرعت بالا، اصلا مهم نیست که چه می گویید فقط تند تند حرف بزنید.

اما اگر شخصی هستید که دیگران از تند تند حرف زدن شما می نالند بهتر است که موارد پایین را رعایت کنید.

  • بدانید که ما می خواهیم دیگران حرف ما را متوجه شوند نه اینکه فقط حرفمان را بشنوند.
  • از عجله کردن در صحبت های خودتان پرهیز کنید. به آرامی نفس بکشید و تمرین های تنفس دیافراگمی را انجام دهید.

مقاله ی تنفس دیافراگمی را از اینجا مطالعه کنید.


 

حواسمان به اتفاقات دور و بر باشد.

اگر بخواهیم روان و شفاف صحبت کنیم باید بدانیم که چه اتفاقی دارد دور و بر ما می افتد و طرف مقابل چه می گوید و حواسش به چه چیزهایی است.

شاید این سوال را بپرسید که چه ربطی دارد که بدانیم چه اتفاقی در حال افتادن است یا چرا باید دقیق به حرف مقابل گوش دهیم؟

قبل از اینکه پاسخ مختصری در این باب خدمت شما ارائه کنم مقاله گوش دادن موثر را بخوانید.

زمانی که می دانیم چه اتفاقاتی در حال رخ دادن است ما روش و نحوه ی صحبت کردنمان را بر اساس وضعیت موجود تغییر خواهیم داد. خواهیم دانست که چگونه بهتر صحبت کنیم و چه چیزهایی را بیان کنیم یا خیر.

از طرفی اگر به طرف مقابل با دقت گوش نکنیم از کجا می خواهیم متوجه شویم که چه اطاعاتی به او بدهیم و تازه هیچ گونه اطلاعاتی نمی توانیم از او کسب کنیم.

 

برای صحبت روان و شفاف از واژگان مختصر و ساده استفاده کنید.

تکلف گویی و استفاده از کلمات دشوار شاید به طرف مقابل نشان دهد که ما آدم باسوادی هستیم ولی آثار منفی نیز همراه خود خواهد داشت.

فرض بفرمایید که یک نفر متخصص کامپیوتر به شخصی که خیلی از کامپیوتر سر در نمی آورد بخواهد با استفاده از کلمات تخصصی توضیح دهید. آیا او متوجه می شود که واقعا هارد ssd یعنی چی و چه فرقی با هاردهای معمولی می کند و بخواهد در مورد فرکانس های یو اس بی و غیره صحبت کند. 

بهتر است که ساده و قابل فهم توضیحات گفته شود تا جذب صحبت های ما شده و هی نخواهیم صحبت هایمان را بریده بریده بیان کنیم.

 

کلمات منفعل و فعال:

اگر واژگان و اصطلاحات بیشتری بلد باشیم قطعا صحبت ما روان و شفاف تر خواهد بود.

اما باید بدانیم که چگونه می توانیم که واژگان خودمان را بهبود ببخشیم. بیایید به این بخش بندی دقت کنیم تا ببینیم که چگونه می تواند به ما برای روانی صحبت ما کمک کند.

کل واژگانی که می دانیم به دو بخش فعال و منفعل تقسیم می شوند.

واژگان فعال واژگانی هستند که ما آنها را بلد هستیم و بدون فکر کردن می توانیم از آن استفاده کنیم. مثل همین واژگانی که دراین مقاله می بینید. یا واژگانی مثل: صحبت روان، کتاب، فهمیدن، شما و …

یکسری از لغاتی که ما می دانیم جز کلمات منفعل هستند. به این معنی که اگر آنها را در جمله ای ببینیم می توانیم معنی آن را تشخیص دهیم ولی اگر خودمان بخواهیم در نوشتن و یا صحبت کردن از آن استفاده کنیم سختمان است که بیاد بیاوریم و از آن استفاده کنیم. شاید برای برخی افراد اینگونه کلمات جز کلمات منفعل باشد: هماره، پربسامدترین، شگرف و …

 

 

کتاب بخوانید.

کتاب خواندن ضمن اینکه باعث می شود کلمات و جملات زیادی به خزانه واژگان ما افزوده شود، کمک می کند که کلمات منفعل نیز به کلمات فعال تبدیل شوند.

کتاب خواندن نیز کمک می کند که اطلاعات ما افزایش پیدا کند و سخن برای گفتن زیاد داشته باشیم.

 

آمادگی کسب کنید

شاید مهمترین نکته در افرایش روان صحبت کردن ما بسیار موثر است بحث آمادگی ماست. 

همه می دانیم که اگر آماده نباشیم به احتمال زیاد نمی توانیم کار را به درستی انجام دهیم و جالب اینجاست که افراد کمی با آمادگی صحبت می کنند و مذاکره خود را انجام می دهند.

شرط اول و مهم ما شد آمادگی.

تمرین:

۱. از امروز به بعد تصمیم بگیرید که حداقل ماهی یک کتاب مطالعه کنید و کلمات جذابی که قبلا استفاده نمی کردید را استخراج کنید و در دفترچه کلمات خود بنویسید و آن را به مدت چند هفته تکرار کنید.

۲. فیلم هایی که دوست دارید را ببینید و جملات جذاب آن ها را کپی و وارد اصطلاحات روزانه ی خود کنید.

۳. صدای خود را ضبط کرده و به آن گوش دهید و کلمات و جملاتی که دوست نداشتید را اصلاح کنید.

درباره نویسنده

نویسنده کتاب رگ خواب در مذاکرات٬ مدرس اصول و فنون مذاکره به زبان فارسی و انگلیسی٬ نماینده کالج تربیت مدرس لندن

مطالب مرتبط

1 نظر

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

11 − 9 =